楽しくご機嫌に
子育てをする為に
役立つ情報を発信する
マザーセラピスト
こいけゆうこです
お正月休みもおわりましたね
身体をあたためて
一日の疲れを癒してくださいね
持病のリウマチある私は
身体の冷えで
痛みが出たり関節の可動域が
狭まったりするので
湯船で1時間ゆっくりと
汗をかきながら読書し
あたたまる時間を作っています
寒さや緊張で
あちこち余計に力が入るのを
ゆっくりとあたためて
身体をゆるめて
体調コントロール
次の日も
身体がポカポカして
すごく良いです
リウマチコントロールは
エンブレルを週1使用から
月に1度
1ヶ月半に1度
徐々に減らしていき
今は全くお薬使わず
半年位が過ぎたと思います
そのかわりに
サプリメントで栄養を補い
お食事も気にしています
ゆるっと生活するようになってから
体もぽよぽよお肉がついてきたので
今年は少し体力UPも目指し
身体を引き締めていきます
娘スキーキャンプのため不在のため
息子はひとりっ子を
満喫中
なんだかとっても
嬉しそう
いつもより
ママ〜とすり寄ってくるのが
また嬉しくてかわいい
パパは1番
ママは2番と
意地悪な事を言われても
ママは大丈夫
2番でも10番でも
何番だとしても
君の事は1番だよ
少しは息子との距離を
縮められたのでしょうか
明日は
いよいよ娘が帰宅する
本当は、さみしくてさみしくて
スキー場まで様子を見に行こうかと
思ったくらい
いつかは
親もとからはなれる日が
来る事を想像したら…
1日1日本当に大切に
過ごさないとですね
今日も
健康で
愛情いっぱいの
幸せに満ち溢れた
子どもたちとの
時間が過ごせますように
次回
お花レッスン日程お知らせ
今回のテーマは
🎄バレンタイン🎄
2月
11:00〜14:00
4000円
(花材ランチ込み)
場所
千葉県柏市光ヶ丘団地
自宅マンション内
生のお花に触れる事で
目で見る色、香りにより
心を和らげる効果があります
小さな赤ちゃん、お子様連れの方も
いらっしゃいます
お花レッスン
初めての方も経験おありの方も
どちらも楽しめるような
内容となっています
＊お食事会
＊お茶会
＊子育て教室
＊食育講座
＊産前産後ケア
＊生活支援
